Du ved godt, hvad der skete.

Nu er det tid til at komme videre.

Et ni måneders helingsforløb for kvinder, der har levet med giftige relationer – og som er klar til noget andet end endnu en bog eller endnu en terapeut.

Kun for kvinder · Fuldt anonymt

“Det er første gang i mit 53-årige liv, at nogen har kunnet hjælpe mig. Uanset hvad jeg har prøvet før – det er her, brikkerne faldt på plads.”

Deltager i Alexas Venner

KENDER DU DET HER?

Du er ikke ked af det.
Du er udmattet.

Du har forstået det intellektuelt. Men noget indeni dig har ikke rykket sig.
Du har prøvet terapi. Måske har det hjulpet lidt. Måske har det ikke hjulpet.
Du tror stadig inderst inde, at det er din skyld – eller at du bare er for følsom.
Du ved ofte, hvad du bør gøre. Men du kan ikke holde fast, når du faktisk er i situationen.
Du har næsten givet op på, at det kan blive anderledes for dig. Andre måske. Ikke dig.

Det er ikke mangel på vilje. Det er ikke mangel på intelligens. Det er det, der sker, når man har levet længe nok tæt på nogen, der langsomt har taget livsenergien fra én. Det har et navn. Og det kan heles.

HVAD ANDRE SIGER

Ord fra kvinder, der var der, hvor du er nu

“Uanset hvad jeg havde prøvet, var der noget, der ikke rykkede sig. Alexa var den første, der forstod hvad der egentlig var sket – og det ændrede alt.”
Deltager i 5+ år

“Jeg troede ikke, det ville virke for mig. Jeg havde prøvet alt. Men efter dette forløb ved jeg, at det ikke var min skyld. Det giver en frihed, jeg aldrig har følt før.”
Deltager

“Hvad Alexa har formået på ni måneder, har ingen af de psykologer jeg har konsulteret formået. Jeg kan slet ikke beskrive, hvor betydningsfuldt dette forløb har været.”
Deltager

“Jeg tænker på Alexas Venner som et virtuelt krisecenter, der altid er åbent. Det hele i mit tempo, i ro og mag og helt uden pres og stress.”
Langtidsdeltager

“Da jeg meldte mig til forløbet, troede jeg, at jeg skulle lære lidt om hverdagspsykopaternes adfærd. Det har jeg til fulde lært – men oveni har jeg mødt mig selv, fundet mig selv. Du har sat lys på mønstre i mit liv og givet mig redskaber til at gå vejen hjem til mig selv – og blive der.”
Deltager siden foråret 2020

HVAD ER ALEXAS VENNER?

Det er ikke endnu et kursus.
Det er heling og genopbygning.

Alexas Venner er et ni måneders traumefokuseret forløb, der kombinerer systematisk viden, fællesskab med ligesindede kvinder og personlige svar på det, du rent faktisk sidder med.

Der findes masser af information. Det, de fleste mangler i genopbygningsfasen, er den rigtige viden i den rigtige rækkefølge, på det rigtige tidspunkt – og et rum, hvor man ikke står alene med det, man har oplevet.

Ikke terapi. Ikke råd om at tilgive, komme videre og tænke positivt. Men reel viden om hvad der egentlig er sket med dig – og en klar vej frem.

INDHOLD

Hvad du får

① 40-ugers uddannelse: Tag dit liv tilbage

Én lektion om ugen med video, lyd og tekst. 30-60 min. Klar systematik – hvert skridt bygger på det forrige.
② 2 live gruppe Zoom-møder om måneden

Fælles gruppemøder (uden kamera). Hvor vi deler om vores udfordringer, vores sejre, og hvor vi bliver inspireret af hinanden. Jeg (Alexa) spejler og deler mine egne erfaringer og min viden, når det er gavnligt.
③ 2 live Q&A Zoom-møder om måneden

Send dine spørgsmål på mail inden. Både faglige og helt personlige spørgsmål om hvor du er lige nu, og hvad du bokser med. Jeg (Alexa) besvarer alle spørgsmål anonymt og personligt. Optagelserne lægges også i et bibliotek.
④ Et sikkert fællesskab – helt anonymt

Et lukket chatrum på en skjult og sikret neutral app. Ingen billeder, intet kamera, ingen identificerbare oplysninger. Du vælger selv dit navn og hvordan du bruger rummet.

ER DET FOR DIG?

Alexas Venner er for dig, hvis…

Du har været udsat for giftige relationer i parforhold og/eller familie
Du har sandsynligvis allerede læst og prøvet en del for at få det bedre
Du mærker, at du har brug for noget andet
Du vil bygge dig selv op i et tempo, du kan holde til
Du har brug for spejling og klare svar
Du har måske allerede prøvet meget – men sidder stadig fast

Det er ikke for dig…

Hvis du kun vil have hurtige tricks og en hurtig løsning
Hvis du forventer, at ét nyt begreb fjerner alt det svære
Hvis du ikke vil se på mønstre og på det, der er trænet ind i dig over tid

RESULTATER

Fra at vide – til at kunne stå fast i sig selv

“Da jeg for et år siden meldte mig til forløbet, var jeg et sted, hvor jeg havde mistet håbet og følte, at jeg var ved at drukne. I dag er min livsglæde langsomt ved at vende tilbage. Jeg er begyndt at tage styringen i mit eget liv, sætte grænser og mærke mine egne behov.
Hvis jeg skulle sige noget til andre, der overvejer det: det er de bedste penge, jeg har givet ud.”
Deltager med diagnosen kompleks PTSD

“Uanset hvor jeg har været i processen, har der altid været hjælp og støtte i gruppen. Bare det at vide, at når jeg rækker ud, er der altid en hånd og et hjerte, der griber – det har været afgørende for, at jeg er her, hvor jeg er i dag.
Langtidsdeltager

“Forløbet er som en lille uddannelse – den mest brugbare uddannelse nogensinde. De bedste penge jeg har brugt.”
Deltager

“Jeg har aldrig i mit liv stået så meget op for mig selv, som jeg gør nu. Og jeg kommer aldrig derud igen, hvor jeg var.”
Deltager

HVORFOR DET VIRKER

Det, der adskiller dette, fra alt andet du har prøvet

Når du har levet med langvarig nedbrydning i giftige relationer, er problemet sjældent, at du bare skal “tænke rigtigt” eller “tilgive”. Det er dybe mønstre, følelser og reaktioner, som kroppen og hjernen har lært for at overleve.

Mit speciale er at tage tung viden om hverdagspsykopaters adfærd, deres manipulation, samt vores traumer og overlevelsesmønstre – og gøre det hele enkelt, præcist og brugbart i din virkelighed. Lige der hvor du er i din proces. Ikke som forelæsning. Men som noget praktisk du kan bruge med det samme, du har brug for det.

“For første gang gav det mening. Jeg er milevidt længere end i nogen form for terapi.”

Dette her er ikke traditionel terapi. Det er specialiseret psykoedukation kombineret med fællesskab og direkte professionel støtte. For mange er det netop den kombination, de mangler – og netop den, som gør forskellen.

Helingsforløbet er bygget således op:

Del 1: Klarhed og forståelse (Uge 1-13)

Du får indsigt i narcissisters og psykopaters adfærd, manipulation og voldsformer (især psykisk vold) – og i, hvordan det påvirker både voksne og børn.
Vi ser også på skyld og skam.
Du får en viden og et sprog for det, du har oplevet, og for hvordan det har formet dig.

Del 2: Forsvar og overlevelse (Uge 14-23)

Du lærer at forstå dine egne forsvarsmekanismer – og du får en omfattende beskyttelsesdragt.
Du får viden om grænser, kommunikation og traumebinding.
Du begynder at se dine reaktioner som noget, der engang beskyttede dig.

Del 3: Frigørelse og nye perspektiver (Uge 24-33)

Du lærer om frigørelsens tre faser, om traumer, stress, de fire overlevelsesstrategier og følelsesmæssige flashbacks.
Du begynder at mærke, hvordan du slipper de gamle bånd og mønstre – og får en ny forståelse af dig selv.

Del 4: Genopbygning og forandring (Uge 34-40)

Du lærer om nervesystemet, om at definere din egen fremtid og skabe ro og nye vaner.
Du får et redskab med fem trin til at ændre dine mønstre – og afslutter forløbet med værktøjer til at fortsætte med at bygge et liv, der er dit eget.

DET PRAKTISKE

Enkelt og overskueligt

Pris: 799 kr./måned i 9 måneder

Derefter: 349 kr./måned – så længe du vil være medlem

Binding: Du binder dig for de første 3 måneder

Opsigelse: Meld dig ud månedligt derefter, uden begrænsninger

Anonymitet: Fuldt anonym hele vejen

Kamera: Aldrig påkrævet

Adgang: Diskret og app-baseret

Efter 9 måneders fuldt betalt forløb får du livsvarig adgang til 40-ugers uddannelsen – uanset om du bliver eller melder dig ud.

HVEM ER JEG?

Alexa Peary

Jeg hjælper kvinder med at forstå og hele efter psykisk vold, giftige familier og relationelle traumer, så de kan finde hjem til sig selv igen.

Jeg skriver, taler og underviser om nærkontakt med giftige relationer – parforhold og familie. Jeg bruger mine egne erfaringer sammen med mere end 30 års viden og uddannelser inden for psykologi, traumeforståelse og gruppeprocesser.

Jeg ved præcis, hvilken viden der faktisk gør en forskel, fordi jeg har set det virke hos de mere end 700 kvinder, der har været igennem mine forløb.

Jeg har tidligere deltaget i en dokumentar på DR1, radioprogram på P1 og i en række podcasts.

Jeg har en hel side med over 100 uddybende udtalelser fra tidligere deltagere på mine forløb.