Du kan være dygtig, samvittighedsfuld og stadig aldrig føle, at det, du gør, er godt nok. Perfektionisme handler ikke altid om ambitioner. Efter en giftig opvækst kan den være en gammel beskyttelse mod kritik, skuffelse og utryghed. Læs, hvorfor fejl kan føles så alvorlige.
Læs mere
Mange af os kender oplevelsen:
Vi sagde ja til noget – og først bagefter mærkede kroppen, at noget var helt forkert.
Artiklen handler om situationer, hvor vi sidder tilbage med skam, tvivl og følelsen af at have svigtet os selv.
Men nu har vi jo sagt ja…
Læs mere
Heling efter giftige relationer kan føles som et umuligt dilemma:
Du længes efter forandring, men du er så udmattet, at kroppen ikke kan følge med.
Og lige når du begynder at hele, bliver du mere træt, mere følsom og mere overvældet.
Læs mere
Få her en enkel metode – og nogle gode spørgsmål – til at tænke lidt over det gamle år og lukke året pænt og ordentligt ned, før du styrter videre med alt for meget usorteret bagage.
Læs mere
Kan du ikke slippe fri af hverdagspsykopaten?
Er I blevet skilt, men hverdagspsykopaten bliver ved med at tiltvinge eller charmere sig adgang til dit liv?
Har du droppet kontakten med din familie, bare for at opdage, at det vælter ind med dramaer og problemer, som de insisterer på at du tager stilling til?
Læs mere
Jeg får meget ofte dette spørgsmål i forskellige forklædninger:
Hvornår bliver jeg følelsesmæssig fri? Hvornår får jeg min energi tilbage? Hvornår holder jeg op med at tænke på ham/hende? Hvor lang tid tager det at blive normal?
Læs mere