Nogle af os reagerer dybt på det, der sker i verden lige nu.
Ikke fordi vi er for følsomme – men fordi vores krop genkender magt, kontrol og mangel på empati.
I denne artikel deler jeg viden og erfaring om, hvorfor det rammer os så stærkt, og hvordan vi kan passe på vores nervesystem midt i uroen.
Læs mere
Nogle samler, fordi kroppen tror, at der aldrig bliver nok. Andre tør ikke eje, fordi alt kan blive taget. Du er ikke forkert. Her får du viden og små greb, der løsner den dobbelte lås.
Læs mere
Føler du, at noget holder dig tilbage – selv når du prøver dit bedste?
Det er ikke svaghed. Det er gamle overlevelsesmønstre, der engang beskyttede dig.
Her finder du viden og støtte til at slippe de skjulte stopklodser og leve dit eget liv.
Læs mere
Om længsel, savn og besættelse forklædt som forelskelse.
Du har arbejdet dig fri af de gamle mønstre.
Du kender de røde flag.
Du siger nej til manipulation og følelsesmæssig vold.
Men så møder du en mand, der virker nærværende og venlig – og pludselig vækkes noget i dig, du næsten havde glemt:
Længsel. Håb. Følelser, der føles større, end du havde troet muligt.
Er det kærlighed? Eller er det noget i din egen bagage, der kalder på heling?
Læs mere
Man har fået en afhængighed af dysfunktion, der er blevet kemisk – et træfsikkert valg af værdimæssige, elendige løsninger.
Man går tilbage til ham der slår, sørger for at aftaler altid er usikre, går åndsvagt bøvlet i seng. Somewhere, sometime.
Så man i hvert fald ikke står op udhvilet, men irritabel – og i hvert fald for sent. Skylde penge, hugge dem.
Læs mere
Ofte, når jeg gennemgår den adfærd, som hverdagspsykopaterne har, så kan jeg se forvirringen i øjnene på jer, der lytter.
Og så kommer det forsigtige spørgsmål: “Jamen jeg opfører mig jo også sådan en gang imellem. Hvordan kan jeg være sikker på, at jeg ikke er hverdagspsykopat?”
Jeg har to svar på det spørgsmål. Et kort svar og et langt svar.
Du må aldrig undervurdere skaderne af at være i nærheden af en hverdagspsykopat. Den grad af nedbrydning, psykisk vold, manipulation samt usynlig grænseoverskridende adfærd – det tager alle skade af.
Og igen. Jo tættere på, du er, og jo længere tid, du har været i det, jo flere skader har du fået, og jo længere tid tager det for dig at komme over det.
Der er ingen undtagelser. Du er et menneske, og derfor reagerer du som et menneske, og får sår som et menneske.
Læs mere
Hvordan er det egentligt at have været i nærkontakt med hverdagspsykopater i hele sit liv?
Det er svært at beskrive. For det første ved jeg ikke hvad normalt er, og derfor er det svært at sammenligne med normalt.
For det andet er det så gennemgribende, hvad denne omsorgssvigt har gjort ved mit liv, at det er svært at forklare på få linjer.
Læs mere